寻找我的声音

凯特(左)在苏塞克斯公爵夫人Smart Works服装系列的发布会上. Philip Panting摄.

纪念国际妇女节, 我们Broadgate团队的Kate-Lily de Graft-Johnson分享了她如何在面对挑战后找到自己的声音，并探讨了个人和组织可以对一个人的生活产生的影响.

几年前, I found myself struggling with life; instead of work being a place I enjoyed, 这是压力最大的一次, 我生命中的消极经历, 对我的影响至今难以形容. 我花了9个月的时间来专注于自己，处理我的抑郁和焦虑. 然后我又有了找工作的额外压力. 找工作已经够难的了，但是当你已经失业一段时间了, 你开始怀疑自己的能力, 焦虑不断累积，你相信人们会认为你患有精神疾病.

有几家公司邀请我去面试, 但我对自己没有得到这份工作的信心. I honestly did not want to work; the comfort of my blanket felt safer than the opportunity to re-join the working population.

是我的咨询师推荐我去Smart Works的, 一个支持妇女重新就业的慈善机构. 我接受了面试指导和两个小时的造型培训，又有什么损失呢? 我可能被免费的设计师服装所吸引，但Smart Works团队让我想起了过去的成就，并恢复了我对自己的信心，以及对他人的信任——尤其是女性! 然后我去了布罗德盖特的面试.

这里的人是在这里工作最好的地方

自2018年4月以来，我一直是Broadgate云顶集团游戏团队的一员. 一开始很吓人, 但整个团队都很棒，整个管理团队(尤其是我的经理)从第一天起就一直支持我. 这里的人是在这里工作最好的地方. 每个人都让你感到受欢迎.

在我们的年会上, 在和我们的CEO谈话时, 克里斯感谢, 他得知我要在Smart Works的200人面前演讲，便在日记中抽出时间了解更多关于我的情况, 给出建议，甚至在演讲结束后跟进. 我的导演也一样，他们很重视心理健康. 我认为我们有一个福利委员会和心理健康急救员是有帮助的.

一次我永远不会忘记的经历

通过Smart Works，我很幸运地参与了他们的一些活动. 去年, 作为国际妇女节的一部分，我为巴宝莉(Burberry)做模特，然后在9月，我受邀为苏塞克斯公爵夫人(Duchess of Sussex)的服装系列做模特, 聪明的一群, 在她成为赞助人之后.

我没想到会在片场见到公爵夫人, 很明显，当我变成哑巴，甚至不能打招呼时，她给了我一个拥抱，说“你好”。. 梅根很迷人、讨人喜欢、和蔼可亲. 她完全支持姐妹情谊和社区，以及女性应该如何相互帮助和相互支持. 这是一次我永远不会忘记的经历，我很感激Smart Works, 以及我有幸见到的所有其他支持我的社区, 是谁帮助我接受自己，并发出自己的声音.

用我的声音

上一份工作的一位经理曾经告诉我，当我说话时，没有人听. 这些话我永远不会忘记，它们最初对我的健康造成的影响是有害的, 三年半过去了, 我很感谢这些评论. 奇怪的是，我对那些消极的经历心存感激，因为它把我带到了今天. 我现在的经理要求我用自己的声音说话, Smart Works挑战我用自己的声音，British Land挑战我用自己的声音, 这正是我要做的.

我明白了在生活中事情总会发生, 有时在你的控制范围内，有时则不然, 但呆在舒适区或退缩并不总是最好的解决方案. 花点时间疗伤，但也要让自己走出舒适区. 如果你停留在同一条车道上，你永远不会看到你能取得什么成就, 有时候你只需要超车. 不管跌倒多少次，都要重新站起来. 如果有人告诉你“没人在听”，那就找一个新的人群.

今年的国际妇女节, 我要参加“为智慧工作而旋转”挑战赛, 团队骑车500英里为Smart Works筹款. 我不是一个天生的自行车手，我也不喜欢定期锻炼, 但我接受了挑战的团队精神, 并督促自己实现新的目标. 最好的事情是和我的同事一起做，并得到更广泛团队的支持.

未来

我对未来的希望是最简单、最纯粹的幸福. 我将永远是Smart Works的大使——Smart Works为女性的生活带来积极影响的力量，以及我遇到的女性赋予我的力量，让我做得更好.

我很乐意成为精神健康和幸福的拥护者，并继续支持其他女性. 正如梅根在《云顶集团游戏》的发布会上所说:女性应该相互支持和鼓舞, 而不是把对方置于失败的境地, 而是去那里, 团结起来说, “我想帮忙。”.

所有照片由Smart Works提供.

http://smartworks.org.uk